逸享天開的喬麗

 🌿 由內而外的保養新選擇
最近調整生活作息時，發現不該只靠外在保養， 更該內外兼具，這款獲得2023韓國品牌大賞的“AGENDA穀胱甘肽粉”，以其透明成分與嚴苛的檢驗標準吸引了我～ 
 🔍 我選AGENDA的三大理由
 ① 嚴苛國際檢驗
有通過BSI、ISO22000等認證，SGS檢驗確認無重金屬與塑化劑，讓食用更安心。  
 ② 科學配方組合
 瑞士酵母發酵穀胱甘肽（每包250mg高含量）
 複方添加：美國白番茄萃取、英國維他命C、德國維他命B、法國維他命E，多方面補充營養
全素友善配方，原料產地透明標示

🌙忙碌的OL啟動睡前30秒「晨間女神光」儀式～  
身為每天工時12小時的外食族，下班後靠炸物甜點犒賞辛勞一天的自己，睡前少不了滑手機用筆電追劇，

身為忙碌而營養失衡的打工族，經常感到疲倦，為了上班提振精神，每天不分平日假日，每天總是要來個1~2杯的咖啡或茶飲，但這些容易抑制體內吸收鐵質，雖然暫時讓精神好了，但總是弊大於利，起身也經常容易感到不舒服好像看到古早電腦的雜訊畫面，尤其是我們女生，每個月都會遇到生理期流失大量營養素，我也不愛運動總是手腳冰冷，追求方便想要隨時輕鬆補充營養時，BWYA漢方補鐵液就很適合外食族營養不夠均衡的我~別看它小小一包，但一包的鐵大於650顆櫻桃、200顆葡萄、150顆小番茄、120顆紅棗、67顆蘋果、50根香蕉、28顆百香果、3顆火龍果，喝起來就像酸酸甜甜的黑棗汁很好喝，濃郁香氣但不甜膩，很順口，沒有讓人害怕的味道，很好養成每天食用它的習慣~是我的補鐵秘密武器，在生理期的前中後黃金調養期

在忙碌的日常生活中，找到簡單快速的方式來照顧呵護自己，對我來說是非常重要的，上班要趕公車很希望任何事情都可以簡化啊~
起床時通常會喝滴雞精，喝滴雞精好像有2~3年了，覺得它好喝又營養，是能豐富我的每天日常飲食聖品，暖身暖心又滋養🥰
前陣子被我滑到有活動價很優惠的華陀扶元堂「古傳滴雞精」，所以最近都在喝它，說到營養價值，華陀扶元堂的「古傳滴雞精」含有肌肽、甲肌肽、牛磺酸、支鏈胺基酸，每天都要喝一包補充能量，尤其是我們女孩子總有幾天特殊時期，我會增加飲用的量，早晚各喝一包好好犒賞自己~

 

1. 什麼是牛奶魚?
2. 有一種方便的淬魚精?
3. 為什麼推薦日芳珍饌淬魚精?產品介紹
4. 淬魚精推薦食用人群
5. 淬魚精怎麼食用?
6. 日芳珍饌品牌介紹

我保持年輕的秘訣就是謊報年齡(喂~!正經點)
愛人如養花，人生的主線任務就是好好愛自己，
愛自己 才能用寶貝自己的方式 去寶貝珍惜的人♥
日常多吃有益的原型食物最好，也要多運動，
我最喜歡食補了，吃了什麼都會外顯出來～
喜歡看起來像朝氣滿滿的太陽花🌻

 

1.膠原蛋白功效，為什麼要吃膠原蛋白?

2.怎麼選擇膠原蛋白產品比較好?什麼是膠原蛋白胜肽?

3.膠原蛋白粉與膠原蛋白飲的區別?吃哪種比較好?

4.有哪些食物富含膠原蛋白?富含膠原蛋白的食物

5.膠原蛋白搭配什麼營養素吃比較好?

6.膠原蛋白不能跟什麼一起吃?食用上有什麼禁忌?

7.膠原蛋白一天要吃多少?

8.膠原蛋白何時吃?最佳的膠原蛋白攝取時間?

時間飛逝不知不覺又老一歲了(怕)
你知道嗎？當我發現自己的臉龐開始有點老態，

說來 最近過著朝9晚11的日子，真的是壓力山大，雖然身心靈都很疲憊，
但躺在床上還是常常夜不安枕，甚至美軍睡眠法、各種YouTube上
標題好眠的音樂都無法幫助我🌙🤯

換季的苦誰懂啊😭
不好好保養立馬變成大乾妹
這時候保濕就很重要
蕊朋的光采酵能精萃霜保濕能力就很不錯
它的質地輕薄不厚重 延展性好 潤潤的 上臉好推開
沒有黏膩難受悶悶不適的感覺
輕輕按摩後摸起來那有水份的手感太喜歡啦😍
使用一段時間後 感覺底妝更服貼🌷
而且 🚫無香精 🚫無香料 🚫無酒精
為我的冬天保駕護航🧏‍♀️
純白色霧面簡約罐身很好拿取
隨貨附一支好取用乳霜的小勺子好貼心
轉開蓋子滿滿的乳霜快溢出來啦 重量沉甸甸CP值好高
洗臉後 上好保濕品 我會挖一勺薄擦在臉部
脖子和肩膀也要一起保養才是全方位美人～
成分有生長在乾旱沙漠的世界最大多肉植物-
專利非洲生命樹，樹齡可達2000~6000年厲害吧！