逸享天開的喬麗

中秋連假後，我發現自己的生活習慣有點大亂，天天用餐時間不固定，基本上餐餐都在外面解決，營養攝取很不均衡，也很少吃蔬菜和水果，在工作時也經常太忙顧不得喝水，經過一天的忙碌，下班後同事們經常約去吃燒烤大魚大肉，同時也小酌一杯舒緩壓力，到了假日又不想白白浪費時間，總會跟幾個閨蜜去吃下午茶，吃各種好吃的蛋糕，喝喝咖啡分享這週的事，這些累積下來，發現最近很不順暢，像是一片灰暗的陰天😵

我才發覺天天順暢對我來說很重要，必需做些改變了，我要多吃蔬菜水果，多喝水、多運動！
是說 小時候我記得我媽媽會在家裡親手用水果製作健康的酵素，所以我決定嘗試酵素看看，很高興現在能夠輕鬆購買到酵素，不用自己動手做。

在吃了一段時間的酵素後，我覺得蠻幫助順暢的，同時我吃的酵素還含有益生菌和水溶性膳食纖維喔，便便一順暢，讓我最近心情大好。

我吃的是日本製VENTONO快朝酵素PLUS酵母DX酵素，是萃取自7種穀物、植物和蔬果的80種酵素喔，它頗受網友們喜愛，至今已經銷售突破2000萬包。

這款酵素中有來自日本沖繩的水雲褐藻，這是一種褐藻醣膠，富含礦物質還是水溶性膳食纖維，幫助排便順暢，還添加了植物性甘王草莓乳酸菌，吃全素的朋友也可以吃，布拉酵母菌、還包含其它5大營養成分，有富含膳食纖維的車前草、費拉蘆薈精華、乳酸菌、鈣質、維他命B5、B2、肉鹼、明日菜粉、桑葉粉末，難消化糊精、維他命C、膠原蛋白，一包好多營養

覺得這款酵素對於我這樣生活節奏快、飲食不均衡的上班族來說，是一個很好的食品~

VENTUNO快朝酵素這裡買: https://bit.ly/460SslX

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