逸享天開的喬麗

說來 最近過著朝9晚11的日子，真的是壓力山大，雖然身心靈都很疲憊，
但躺在床上還是常常夜不安枕，甚至美軍睡眠法、各種YouTube上
標題好眠的音樂都無法幫助我🌙🤯

最近的發現

最近我發現了一個不錯的益生菌，「舒緒糧食」，它是淙淙健康的第二支產品，
是陳宗裕營養師的草創品牌，一手從頭到尾監製，主打無添加，食的簡單很重要。

舒緒糧食主要有Probiotics益生菌+Prebiotics益生質+Postbiotic後生元，這些優秀的益生菌，
吃益生菌便便順暢又放鬆~

成分是全素可食喔，而且沒有添加香料、番瀉葉、氧化鎂、塑化劑、糖精等
說真的，能吃營養的食品，真的勝過吃各種化學藥劑，
舒緒糧食有富邦產品責任險喔，這個益生菌看起來是米白色的粉末，接近綜合穀粉的味道，
吃起來稍微像健素糖，但味道因為沒有調味所以非常草本，營養師的堅持(?)，
畢竟我們還是不要吃那麼多有的沒的添加物，

然後外觀是自然綠野般的綠色質感紙盒，
一盒22包獨立的隨身便攜小袋，除了衛生、防潮，又能在我出差、旅遊時方便帶著走~

這款的六大主成分，讓我來介紹一下🌈

淙淙健康舒緒糧食成分介紹：

1️⃣ 優舒眠益生菌： 專利HSL-1，幫助便便順暢💪

2️⃣ 水溶膳食纖維： 如果今天吃了很少蔬菜的雞排便當，
至少能夠加減補足缺乏的纖維質，可讓人有飽足感，讓便便濕潤不乾硬🚽

3️⃣ 菊糖+果寡糖： 可溶性纖維讓我們的便便更柔軟容易排出

4️⃣ 益菌後生元： 專利益萃質®，助消化、促排便✨

5️⃣ 法國香蜂草萃取物： 是7%定量迷迭香酸喔~

6️⃣ 100%法國洋甘菊萃取物

若想使用可以向專業醫療人員諮詢評估是否適合，我通常一天一包，想加強的時候一天兩包💖😊

這裡買：  https://dietitianbob.com/
#淙淙健康 #營養師 #好眠秘訣 #舒緒糧食

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